الابراج : الأبراج الصينية : عدد الرسائل : 2018 العمر : 31 الموقع : http://www.quran-m.com/ العمل/الترفيه : التأليف المزاج : التثقيف الذاتى السٌّمعَة : 3 نقاط : 2969 تاريخ التسجيل : 30/10/2009
موضوع: اختبر صحتك النفسية الأحد فبراير 14, 2010 7:26 am
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ نعم أو لا حسب ما تجده مناسبا لك ، ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم ) و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) . ( جاوب بصدق)
1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟
2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟
3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟
4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟
5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟
6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟
7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟
8. هل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟
9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟
10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟
11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟
12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟
13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟
14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟
15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟
16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟
17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟
18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟
19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟
20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير؟
( نتيجة الأختبار )
إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها
اقل من 10 فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا ،
أما إذا حصلت على 10 ـ13 فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل ،
وإذا حصلت على 14ـ17 فان وضعك جيد ،
أما إذا حصلت على 18ـ20 فصحتك النفسية ممتازة .
NOUR
مشرفة القسم العام
مشرفة القسم الاسلامى
الابراج : الأبراج الصينية : عدد الرسائل : 2018 العمر : 31 الموقع : http://www.quran-m.com/ العمل/الترفيه : التأليف المزاج : التثقيف الذاتى السٌّمعَة : 3 نقاط : 2969 تاريخ التسجيل : 30/10/2009
موضوع: رد: اختبر صحتك النفسية الأحد فبراير 14, 2010 7:36 am
انا الحمد لله طلعت 14 يعنى جبت جيد بالعافية
malak Admin
الابراج : الأبراج الصينية : عدد الرسائل : 1033 العمر : 32 العمل/الترفيه : الموسيقى والتمثيل السٌّمعَة : -1 نقاط : 1297 تاريخ التسجيل : 26/02/2009
موضوع: رد: اختبر صحتك النفسية الأحد فبراير 14, 2010 7:41 am
فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل مرسى ليكى نور
NOUR
مشرفة القسم العام
مشرفة القسم الاسلامى
الابراج : الأبراج الصينية : عدد الرسائل : 2018 العمر : 31 الموقع : http://www.quran-m.com/ العمل/الترفيه : التأليف المزاج : التثقيف الذاتى السٌّمعَة : 3 نقاط : 2969 تاريخ التسجيل : 30/10/2009
موضوع: رد: اختبر صحتك النفسية الأحد فبراير 14, 2010 7:50 am
نورتى يا ملك التوبيك ويارب يكون الاختبار عجبك فعلا
marmar
الابراج : الأبراج الصينية : عدد الرسائل : 377 العمر : 33 السٌّمعَة : 0 نقاط : 493 تاريخ التسجيل : 16/08/2009
الابراج : الأبراج الصينية : عدد الرسائل : 1515 العمر : 32 العمل/الترفيه : StuDinG n0t MoRe المزاج : cHeeRful :D السٌّمعَة : 1 نقاط : 2036 تاريخ التسجيل : 17/11/2009
موضوع: رد: اختبر صحتك النفسية الإثنين فبراير 15, 2010 12:22 am
ميرسى يانورا ع الاختبار الجميل بس فى مشكله كده انه الاختبار ده مش فيه اجابات ب ربما او احيانا يعنى مش كل الاجابات هتبقى نعم او لا بس فهمتى انا اقصد ايه؟؟؟ ومع ذلك الاختبار جاااااااااااااامد جداااااااا وانا جبت 16 ميرسى يانورا
NOUR
مشرفة القسم العام
مشرفة القسم الاسلامى
الابراج : الأبراج الصينية : عدد الرسائل : 2018 العمر : 31 الموقع : http://www.quran-m.com/ العمل/الترفيه : التأليف المزاج : التثقيف الذاتى السٌّمعَة : 3 نقاط : 2969 تاريخ التسجيل : 30/10/2009
موضوع: رد: اختبر صحتك النفسية الإثنين فبراير 15, 2010 12:27 am
العفو ياروحى وانا فعلا كان عندى اسئلة ماينفعش فيها نعم اولا بس اختارت الاقرب والاجابة اللى بتكون غالبا صح نورتينى يا انوستى
Reem abu elkhir
الابراج : الأبراج الصينية : عدد الرسائل : 836 العمر : 37 السٌّمعَة : 0 نقاط : 1377 تاريخ التسجيل : 18/03/2009
موضوع: رد: اختبر صحتك النفسية الجمعة فبراير 19, 2010 2:47 pm